Come rilassarsi completamente in 2 minuti

Un piccolo how-to semplice semplice per rilassarsi mentre si è in vacanza

  1. chiudere la porta della stanza e spegnere qualsiasi applicazione che possa far rumore, insomma che ci sia un minimo di silenzio
  2. Mettersi le cuffie e attaccarle all’uscita audio del pc
  3. Cliccare il tasto play qui sotto.
  4. Chiudere gli occhi
  5. Respirare lentamente
  6. Non pensare a nulla


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